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Chai Peene Se Kya Hota Hai – Chai ke Fayde Aur Nuksaan

chai peene se kya hota hai

दोस्तों अगर आपसे पूछा जाए की चाय पीने की फ़ायदे होते है या नुक़सान तो आख़िर आपका जवाब क्या होगा? शायद इस बारे में आप सभी के अलग अलग जवाब हो सकते है। लेकिन एक बात तो तय है, की चाय पीने के फ़ायदे भी होते है और नुक़सान भी। जो की किसी भी व्यक्ति … Read more

7 Best Foods To Detox Your liver Naturally

Your liver has a big job when it comes to your body, so it makes sense that it’s the biggest internal organ! The liver runs over 500 processes inside your body, some of which are cleansing and detoxing. The word detox or cleanse is a tricky one, your body already has processes that cleanse and … Read more

1 महीने में बालों का झड़ना रोके | Hair Loss Solution in Hindi

दोस्तों आज हम बात करेंगे की बाल झड़ने के क्या कारण होते हैं? इस समस्या में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए और बालों में क्या लगाना चाहिए जिससे की बालों का झड़ना रोक कर उसे लंबा और घना बनाया जा सके क्योंकि यहां ये भी समझना जरूरी है की हर अलग-अलग व्यक्ति में … Read more

बादाम खाने के फ़ायदे और सही तरीक़ा | Almonds Benefits

badam khane ke fayde

दोस्तों बादाम एक सुपर फूड की श्रेणी में आता है इसलिए कहा जाता है की बादाम का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से ये बहुत सारी बीमारियों से हमें बचाए रखता है। जो लोग भी बादाम का इस्तेमाल करना चाहते हैं उन्हें शुरुआत में इस बात की बिल्कुल भी जानकारी नहीं होती की बादाम को … Read more

Download Protein Foods List – सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमें होता है?

सबसे ज्यादा Protein किसमें होता है

दोस्तों इस article में हम बात करेंगे कि किस खाने में कितना अच्छा और कितना हाई क्वालिटी प्रोटीन पाया जाता है क्योंकि अगर प्रोटीन की क्वालिटी अच्छी न हो तो किसी भी खाने में कितना भी ज्यादा प्रोटीन पाए जाने का कोई भी मतलब नहीं बनता और यह समझना जरूरी है कि प्रोटीन सिर्फ muscles … Read more

Health Tips – सिर्फ 14 दिन चीनी या मीठा खाना छोड़ दें और फिर देखें फायदा

avoid sugar

क्या होगा अगर आप शुगर को अपनी ज़िन्दगी से टाटा बाई बाई बोल दे? Well, बात थोड़ी अजीब लगेगी क्योंकि थोड़ा बहोत स्वीट खाना तो हर किसी को पसंद होता ही है, but क्या आपको पता है की शुगर avoid करने से आपकी लाइफ में क्या changes आ सकते है. Well, sugar को टाटा बाई … Read more

3 सबसे अच्छे Health and Fitness Apps – Diet & Exercise के लिए

दोस्तों Technology की दुनिया में कही ना कही हम लोग lazy और Unfit होते चले जा रहे है। लेकिन इस Technology की दुनिया में कुछ एसी apps भी है जो की आपकी Help करती है आपको Fit और Healthy बनाए रखने के लिए। आज हम आपके साथ share करने जा रहे है 3 Fitness Apps … Read more

ये signs आपकी बॉडी मे Nutrients की कमी बताते है | Sings of Nutrients Deficiency

sings-of-nutrients-deficiency

दोस्तों, जब हमारी तबियत ख़राब होती है तब हम डॉक्टर के पास जाते है ये जान ने के लिए की हमें क्या प्रॉब्लम है लेकिन हमारी बॉडी इतनी स्मार्ट है की जब भी बॉडी में कुछ disbalance होता है तो ये हमें छोटे छोटे signals देना शुरू कर देती है.  पर कई बार हमें उन … Read more