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सफेद बालों को नेचुरल काला करने का रामबाण घरेलू नुस्खा | Natural Treatment for white Hair | Hindi Health Tips

सफेद बालों को नेचुरल काला करने का रामबाण घरेलू नुस्खा | Natural Treatment for white Hair | Hindi Health Tips 

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क्या वजह है कि आप अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं | Lose Your Weight Fast | Wazan Kum Kese Kre

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केले के फ़ायदे | Health Benefits of Banana

फलों में आम के बाद केले का ही नंबर आता है विलक्षण गुणों से भरपूर केला प्रकृति की उत्तम देन है यह एक सस्ता व सर्वसुलभ फल है यह जितना गुणकारी है उतना ही पोष्टिक भी होता है !
दिल के मरीज के लिए केला बहुत लाभदायक होता है क्योंकि इसमें मैग्नेशियम काफी मात्रा में होता है दिल का दौरा पड़ने के बाद यदि मरीज को केले का सेवन कराया जाए तो अचानक मौत होने की संभावना आधी रह जाती है!
प्रयोग और फ़ायदे :-
  1. बाल झड़ना:- केले के गूदे में नींबू का रस मिलाकर लगाने से बालों का झड़ना रूक जाता है !
  2. दुबलापन:- दो पके केले और एक गिलास गर्म दूध एक महीने तक सेवन करने से दुबलापन दूर होता है तथा शरीर स्वस्थ और बलवान बनता है !
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सेब के फ़ायदे | Health Benefits of Apple

An Apple a Day Keeps Doctor Away प्रतिदिन एक सेब खाइए और डॉक्टर को दूर भगाइए ! सेब में विटामिन B प्रचुर मात्रा में होता है ! सेब हृदय, मस्तिष्क, यक्रत और आमाशय को बल देने वाला होता है !
रोज़ छिलका सहित एक सेब खाने से शरीर शक्तिशाली और फुर्तीला बनता है ! पथरी, सिरदर्द, शारीरिक और दिमाग की कमजोरी आदि रोगों में सेब एक उत्तम पथ्य है !
प्रयोग और फ़ायदे :-
  1. सिरदर्द:- एक मीठा सेब काट कर उस पर नमक छिड़ककर 15 दिन तक सुबह काल खाली पेट खूब चबा-चबा कर खाने से सिरदर्द को बहुत लाभ होता है!
  2. दिमाग की कमजोरी :-खाना खाने के 10 मिनट पहले बिना छिला 1 सेब 10 दिन तक सेवन करने से बहुत लाभ होता है ! सेब का मुरब्बा सुबह खाली पेट खाने से दिमाग की कमजोरी दूर होती है!
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बादाम के फ़ायदे | Health Benefits of Almond

शरीर को शक्तिशाली बनाने के लिए मेवा में बादाम को सर्वोपरि माना जाता है I यह स्वास्थ्यवर्धक, शक्तिगायक मेवा है I यह दिमाग और नेत्रों को ताकत देने में सर्वाधिक फायदेमंद है I  बादाम सूखा और भिगोया हुआ दोनों ही रूपों में लाभदायक और बलवर्धक होता है I इसे खूब चबा-चबा कर खाना चाहिए I और बादाम का हलवा बहुत पुष्टिकारक होता है I
प्रयोग और फ़ायदे :-
  1. दिमाग की कमजोरी के लिए:- 5 बादाम रात को पानी में भिगोकर सुबह पत्थर पर घिस कर दूध में मिलाकर नियमित रूप से पीने से दिमाग की कमजोरी दूर होती है I
  2. आंखों की रोशनी के लिए:- बादाम, सौंफ व मिश्री बारीक पीसकर रात को एक गिलास गर्म दूध के साथ 40 दिन तक खाने से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है I और दिमागी थकान भी दूर होती है I
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मुनक्का के फ़ायदे |Health Benefits of Raisin

मुनक्का अंगूर को सुखाकर बनाई जाती है I बड़े अंगूर को सुखाकर मुनक्का और छोटे अंगूर को सुखाकर किशमिश बनाई जाती है ! मुनक्का से कब्ज, शरीर की खुश्की और प्यास, रोगी की कमजोरी आदि के लिए ये बहुत अच्छी है ! मुनक्का से थकावट दूर करने वाला, शीतल, भारी, विरेचक होता है !
  1. अण्डकोषों की सूजन :- मुनक्का के पत्तों पर घी लगाकर आग पर गरम करके अण्डकोषों पर रख कर बाँधने से सूजन और पीड़ा ठीक हो जाती है !
  2. मूत्र में रुकावट :- एक कप पानी में 10-15 मुनक्का रात को भिगोकर सुबह मसलकर छानकर पीने से मूत्र खुल कर आता है !
  3. मलावरोध में लाभदायक :- 20-25 मुनक्का तवे पर जरा-सा घी डालकर सेंक कर सेंधा नमक और कालीमिर्च लगाकर रात को सोते समय अच्छे से चबाकर खाए ! सुबह दस्त खुलकर होगा और जी मचलना भी बंद हो जाएगा !
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कैसे निखारें खूबसूरती 30 Plus | How to Increase Beauty 30 Plus

जवानी के ग्लैमर को कोई भी जाने नही देना चाहता। महिलाएं तो ऐसा बिलकुल भी नही चाहती। वो तो हमेशा जवान और खुबसुरत ही दिखना चाहती है। महिलाएं यही चाहती है कि वे हमेशा 20-22 वर्ष की लगे। उतनी ही सुंदर उतनी ही आकर्षक दिखे, जितना पहले थी। अगर आप 30 के बाद भी जवां दिल बने रहना चाहती है तो इस टिप्स को अपनाए।
खूबसूरती को नेखारने की टिप्स :-
  1. ताज़ा फल और सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, बींस, कई प्रकार के बीज, अनाज, अन प्रोसैस्ड आग्रेनिक फूड्स, ताज़ा निकला हुआ जूस, पास्ता, शकरकंदी बढ़ती उम्र की महिलाएं अपनी डाइट में शामिल कर खुद को जवां रख सकती है। एक शोध में कहा गया है। कि रॉ फूड डाइट लेने से हानिकारक प्लाज्मा, केलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसिराइड कंसेंनट्रेशन में कमी आती है। अगर आप रॉ फूड डाइट अपनाने जा रही है तो अपने लिए कम से कम 21 दिनों का इंतज़ार करना ज़रूरी है। वैसे लगभग 9 से 10 दिनों में आपको रॉ फूड डाइट के फायदे नज़र आने लगते है।
  2. रॉ फूड डाइट लें इस डाइट में अत्यधिक पोषक तत्व जेसे व्हीट ग्रास और स्प्राउट्स के अलावा ताज़ा फलो और सब्जियों का सलाद, पाल का कच्चा सूप, बंद गोभी और विभिन्न जूस को शामिल किया जाता है।
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देसी घी के फ़ायदे | Health Benefits of Desi Ghee

देसी घी एक पौष्टिक वस्तु है जो दिल, दिमाग और शरीर सभी के लिए लाभदायक है I गाय के घी में रोग नाशक गुण होते है I घी वातनाशक, स्मरण शक्ति को बढ़ता है और आँखों के लिए लाभकारी होता है I घी दस्तावर होता है, पेट साफ़ करता है और आँतों को चिकनाई प्रदान करता है I घी जितना पुराना होता है, उतना ही अच्छा होता है I
प्रयोग और फ़ायदे :-
  1. गर्मी में सिरदर्द में लाभदायक:- गर्मी में सिर में दर्द से छुटकारा पाने के लिए सिर में गाय के ताजे ठंडे घी की मालिश करने से सिर दर्द ठीक हो जाता है I
  2. सर्दी में सिरदर्द में लाभदायक :- अगर ठण्ड से सिरदर्द है तो गाय का ताजा घी गर्म करके सिर में मालिश करने से सिरदर्द ठीक हो जाता है I
  3. उल्टी को राहत :- थोड़ा सा पुराना घी चाटने से उल्टी बंद हो जाती है I
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अमरुद के फ़ायदे | Health Benefits of Govava

अमरुद में हमारे शरीर को रोगों से बचने वाली रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है ! भोजन के बाद इसको खाने से कब्ज और अफारा नही होता है ! अमरुद बच्चों के लिए बहुत ही पौष्टिक और उपयोगी होता है !
प्रयोग और फ़ायदे :-
  1. दांतों के लिए लाभदायक :- अमरुद का प्रयोग दांतों की दुर्गन्ध और मसूड़ों से खून को ठीक करने के लिए अमरुद की छाल को पानी में उबल कर उस पानी से कुल्ला करने से लाभ होता है !
  2. जलन में लाभदायक :- अमरुद से बीज निकालकर अमरुद को पीस लें, इस अमरुद में मिश्री और गुलाब जल मिलाकर पीने से जलन खतम हो जाती है !
  3. आँखों के रोगों को लाभदायक :- रात को सोते समय अमरुद के पत्तों की पुल्टिस बाँधने से आँखों की सुजन और आँखों की लालिमा ठीक हो जाती है !